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- Método 1: cortar / taladrar un agujero a través de la barra y clavarlo entre 2 árboles.
- Método 2: suelde la barra si es posible.
- Método 3: coloque anillos de gimnasia en la barra y utilícelos en su lugar.
- Método 4: use una toalla o una prenda para detener el giro.
- Método 5 - Use correas cuando use la barra de dominadas.